Opkvikkende ingefærshots – den perfekte start på dagen
Personer
4
Træt af at være sløv om morgenen? Ingefærshots er den perfekte måde at kickstarte din dag på! Denne krydrede drik er fyldt med antioxidanter og har en række sundhedsmæssige fordele. Prøv denne nemme opskrift, og mærk energien strømme igennem dig.
Hold min skærm tændt
Ingredienser
4 dl vand
50 g frisk ingefær
2 citroner
2 spsk. honning
Fremgangsmåde
- Kog vandet: Hæld vandet i en gryde og bring det i kog.
- Tilsæt ingefær: Vask ingefæren grundigt og skær den i tynde skiver. Tilsæt skiverne til det kogende vand.
- Simr: Lad blandingen simre i 15-20 minutter for at udtrække den maksimale smag fra ingefæren.
- Pres citronerne: Pres saften fra de to citroner og hæld den i gryden.
- Sødme: Tilsæt honning efter smag. Honning tilføjer både sødme og ekstra sundhedsmæssige fordele.
- Afkøl og filtrer: Lad blandingen køle helt af, før du filtrerer den gennem en finmasket si.
- Opbevar: Hæld ingefærshottet på en ren flaske og opbevar det i køleskabet.
Tips
- For en ekstra dosis C-vitamin kan du tilføje en halv rød grapefrugt til opskriften.
Nyd et shot om morgenen for at booste dit immunforsvar eller når du føler dig underligt tilpas. - Tilsæt 1 tsk gurkemeje, for at få en mere mørkegul farve
- Hvorfor ingefærshots?
Booste immunforsvaret: Ingefær er kendt for sine anti-inflammatoriske egenskaber.
Lindre fordøjelsesproblemer: Ingefær kan hjælpe med at lindre mavekramper og kvalme.
Øge energiniveauet: Ingefær kan give dig et naturligt energiboost.
