top of page

Opskrift på pasta aglio, olio e peperoncino

Updated: Jun 8, 2023

Pasta Aglio, Olio e Peperoncino er en traditionel italiensk ret, der oversat til dansk betyder "pasta med hvidløg, olivenolie og chili". Det er en af de mest populære pastaretter i Italien og nydes af mange pastaelskere over hele verden. Den enkle kombination af hvidløg, olivenolie og chili skaber en utrolig velsmagende sauce, der klæber sig til pastaen og giver en kraftfuld smag.

Pasta aglio, olio e peperoncino
Pasta aglio, olio e peperoncino

Ingredienser til Pasta Aglio, Olio e Peperoncino - 4 personer


Før du begynder at tilberede Pasta Aglio, Olio e Peperoncino, er det vigtigt at have de rigtige ingredienser ved hånden. Her er hvad du skal bruge:

  • Pasta: Vælg din foretrukne type pasta som f.eks. spaghetti, linguine eller penne.

  • Hvidløg: Friske hvidløgsfed giver den bedste smag, men du kan også bruge hakket hvidløg.

  • Olivenolie: Brug en god kvalitet ekstra jomfru olivenolie for at tilføje en rig smag til retten.

  • Peberoncino eller chili: Brug tørrede peberoncino-flager eller friske chiliflager for at give retten et let krydret strejf.

  • Persille: Frisk persille tilføjer friskhed og farve til retten.

  • Salt: Brug salt til at krydre pastaen og saucen efter smag.

Fremgangsmåde til Pasta Aglio, Olio e Peperoncino

Nu hvor vi har ingredienserne klar, lad os se på, hvordan du tilbereder Pasta Aglio, Olio e Peperoncino:


Trin 1: Kog pastaen

  • Bring en gryde med rigeligt saltet vand i kog.

  • Tilsæt pastaen og kog den i henhold til pakkeanvisningerne, indtil den er al dente.

  • Dræn pastaen og lad den side.

Trin 2: Steg hvidløg og peberoncino

  • Opvarm en stor pande på medium varme og tilsæt olivenolie.

  • Tilsæt hvidløgsfed og peberoncino-flager og steg dem forsigtigt, indtil de bliver let gyldne. Pas på med ikke at brænde hvidløget.

  • Fjern panden fra varmen og lad olien hvile i et par minutter.

Trin 3: Tilsæt pasta og persille

  • Tilsæt den kogte pasta til panden med hvidløgs-olivenolieblandingen.

  • Vend pastaen forsigtigt, indtil den er jævnt dækket af saucen.

  • Tilsæt friskhakket persille og rør rundt.

Trin 4: Server og nyd

  • Anret Pasta Aglio, Olio e Peperoncino på tallerkener eller skåle.

  • Du kan tilføje ekstra persille, parmesanost eller endda en smule ekstra olivenolie på toppen, hvis du ønsker det.

  • Server straks og nyd den lækre smag af denne enkle pastaret.


Tips til at forbedre Pasta Aglio, Olio e Peperoncino

Hvis du ønsker at tilpasse Pasta Aglio, Olio e Peperoncino og tilføje din egen personlige touch, kan du overveje følgende tips:


Tilføjelse af andre ingredienser: Du kan tilføje ingredienser som f.eks. rejer, bacon, cherrytomater eller sauterede grøntsager for at tilføje ekstra smag og variation til retten.

Justering af krydderierne: Hvis du kan lide det krydret, kan du øge mængden af peberoncino eller chili. Hvis du foretrækker det mildere, kan du reducere mængden eller endda udelade det.

Serveringsforslag: Pasta Aglio, Olio e Peperoncino kan serveres som en lækker hovedret eller som en side til en større italiensk middag. Prøv at servere den med en frisk salat og et stykke brød.


Sådan tilpasses Pasta Aglio, Olio e Peperoncino til forskellige kostbehov

Pasta Aglio, Olio e Peperoncino kan også tilpasses til forskellige kostbehov. Her er nogle muligheder:


Vegetarisk version: Denne ret er allerede vegetarisk, da den ikke indeholder kød eller fisk. Du kan dog tilføje ekstra grøntsager som f.eks. sauterede champignon eller spinat for at give retten mere fylde.

Vegansk version: For at lave en vegansk version kan du erstatte almindelig pasta med en vegansk pasta, der ikke indeholder æg. Kontroller også, at dine andre ingredienser som olivenolie ikke indeholder animalske produkter.

Glutenfri version: Hvis du har brug for en glutenfri version, skal du sørge for at vælge glutenfri pasta lavet af ris, majs eller quinoa.


Ofte stillede spørgsmål

  1. Kan jeg tilføje andre grøntsager til Pasta Aglio, Olio e Peperoncino? Ja, du kan tilføje andre grøntsager som f.eks. sauterede champignon, spinat eller cherrytomater for at tilføje mere smag og tekstur til retten.

  2. Hvorfor er det vigtigt at bruge god kvalitet olivenolie? God kvalitet olivenolie bidrager til den autentiske smag af Pasta Aglio, Olio e Peperoncino. Vælg en ekstra jomfru olivenolie for at sikre en rig og velsmagende sauce.

  3. Hvor lang tid tager det at lave Pasta Aglio, Olio e Peperoncino? Pasta Aglio, Olio e Peperoncino kan tilberedes på cirka 15-20 minutter, hvilket gør det til en hurtig og nem ret at lave.

  4. Kan jeg erstatte persille med en anden krydderurt? Ja, hvis du ikke er fan af persille, kan du prøve at erstatte den med basilikum eller koriander for at tilføje en anden smagsdimension.

  5. Hvad er den bedste type pasta til denne ret? Traditionelt set bruges spaghetti til Pasta Aglio, Olio e Peperoncino, men du kan også bruge andre typer pasta som f.eks. linguine eller penne. Vælg den type pasta, du bedst kan lide.

Se vores nemme opskrift på pastadej her

bottom of page