danske råvarer Arkiv - Opskriften.nu https://opskriften.nu/post/tag/danske-ravarer/ Nemme opskrifter til hverdagsmad, aftensmad, bagværk og festmad Mon, 14 Sep 2026 18:53:34 +0000 da-DK hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.2 https://opskriften.nu/wp-content/uploads/2024/09/cropped-Favicon_opskriften-32x32.png danske råvarer Arkiv - Opskriften.nu https://opskriften.nu/post/tag/danske-ravarer/ 32 32 Frisk Sommersalat med Danske Tomater, Agurk og Ærter https://opskriften.nu/post/frisk-sommersalat-med-danske-tomater-agurk-og-aerter/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=frisk-sommersalat-med-danske-tomater-agurk-og-aerter Mon, 06 Jul 2026 20:01:52 +0000 http://opskriften.nu/post/frisk-sommersalat-med-danske-tomater-agurk-og-aerter/ Sommeren i Danmark byder på en sand overflod af friske råvarer, og der er intet bedre end at udnytte dem i en sprød og farverig salat. Denne Frisk Sommersalat med Danske Tomater, Agurk og Ærter er en hyldest til de danske marker og haver, hvor solmodne tomater, sprøde agurker og søde ærter er i deres […]

Indlægget Frisk Sommersalat med Danske Tomater, Agurk og Ærter blev først udgivet på Opskriften.nu.

]]>
Sommeren i Danmark byder på en sand overflod af friske råvarer, og der er intet bedre end at udnytte dem i en sprød og farverig salat. Denne Frisk Sommersalat med Danske Tomater, Agurk og Ærter er en hyldest til de danske marker og haver, hvor solmodne tomater, sprøde agurker og søde ærter er i deres absolutte højsæson. Det er en nem og hurtig ret, der er perfekt som tilbehør til grillmaden, en let frokostret eller som en del af et større sommerbuffet.

Salaten er ikke kun en fryd for øjet med sine klare farver, men også en smagsoplevelse, der forener sødme, syre og en dejlig friskhed. Den lette dressing fremhæver de naturlige smagsnuancer i grøntsagerne og gør den utrolig forfriskende på en varm sommerdag. Har du lyst til at udforske flere sommerlige opskrifter, kan du prøve vores Sommerfrisk Couscoussalat med Danske Grøntsager og Urter eller måske en Frisk Sommersalat med Danske Bær, Tomater og Agurk for en anden variant.

Med sin enkelhed og fokus på kvaliteten af de danske råvarer, er denne sommersalat et oplagt valg for alle, der ønsker at spise sundt og lækkert i sommermånederne. Prøv den også sammen med en Sommerlig Jordbær- og Agurkesalat med Feta for en endnu mere varieret smagsoplevelse. Du kan endda bruge friske ærter i en Ny kartoffelsalat med friske ærter og dild til Sankt Hans for at udnytte sæsonen optimalt.

Frisk Sommersalat med Danske Tomater, Agurk og Ærter

0.0 fra 0 stemmer
Personer
+
–

4

personer
Forberedelse

15

minutter

Sommeren i Danmark byder på en sand overflod af friske råvarer, og der er intet bedre end at udnytte dem i en sprød og farverig salat. Denne Frisk Sommersalat med Danske Tomater, Agurk og Ærter er en hyldest til de danske marker og haver, hvor solmodne tomater, sprøde agurker og søde ærter er i deres absolutte højsæson. Det er en nem og hurtig ret, der er perfekt som tilbehør til grillmaden, en let frokostret eller som en del af et større sommerbuffet. Salaten er ikke kun en fryd for øjet med sine klare farver, men også en smagsoplevelse, der forener sødme, syre og en dejlig friskhed. Den lette dressing fremhæver de naturlige smagsnuancer i grøntsagerne og gør den utrolig forfriskende på en varm sommerdag. Har du lyst til at udforske flere sommerlige opskrifter, kan du prøve vores Sommerfrisk Couscoussalat med Danske Grøntsager og Urter eller måske en Frisk Sommersalat med Danske Bær, Tomater og Agurk for en anden variant. Med sin enkelhed og fokus på kvaliteten af de danske råvarer, er denne sommersalat et oplagt valg for alle, der ønsker at spise sundt og lækkert i sommermånederne. Prøv den også sammen med en Sommerlig Jordbær- og Agurkesalat med Feta for en endnu mere varieret smagsoplevelse. Du kan endda bruge friske ærter i en Ny kartoffelsalat med friske ærter og dild til Sankt Hans for at udnytte sæsonen optimalt.

Hold min skærm tændt

Ingredienser

  • 500 g Danske tomater

  • 1 stk Agurk (stor)

  • 200 g Friske ærter (udbælgede)

  • 0.5 stk Rødløg (lille)

  • 0.5 dl Frisk mynte (hakket)

  • 3 spsk Ekstra jomfru olivenolie

  • 1 spsk Hvidvinseddike

  • 0.5 tsk Salt

  • 0.25 tsk Friskkværnet peber

Fremgangsmåde

  • Skyl tomater og agurk grundigt. Skær tomaterne i mundrette stykker, f.eks. kvarte eller halve, afhængigt af størrelsen.
  • Halver agurken på langs, skrab eventuelt kernerne ud med en teske (hvis de er meget store og vandige), og skær den derefter i halvmåner eller tern.
  • Pil og finhak rødløget. Har du adgang til friske ærter, bælg dem da. Ellers kan du bruge frosne ærter, som hurtigt tøs op under koldt vand.
  • Bland de skårne tomater, agurk, de udbælgede ærter og det finhakkede rødløg i en stor skål.
  • Hak den friske mynte groft.
  • I en lille skål, pisk olivenolie, hvidvinseddike, salt og friskkværnet peber sammen til en dressing.
  • Hæld dressingen over salaten og vend forsigtigt, så alle ingredienser dækkes.
  • Drys den hakkede mynte over salaten lige inden servering for at bevare dens friske smag og aroma.

Tips

  • For en mere mættende salat kan du tilføje cremet fetaost, sprøde croutoner eller grillet kylling.
  • Eksperimenter med andre friske krydderurter som basilikum eller dild for at give salaten et andet smagspræg.
  • Hvis tomaterne er meget vandige, kan du dræne dem let efter udskæring for at undgå en for vandig salat.
  • Server salaten let afkølet for den bedste forfriskende oplevelse.

Naeringsindhold (estimeret pr. portion)

Kalorier172 kcal
Protein5 g
Kulhydrat17 g
Fedt11 g

Indlægget Frisk Sommersalat med Danske Tomater, Agurk og Ærter blev først udgivet på Opskriften.nu.

]]>
Sommerens smagsoplevelser: Friske danske jordbær, nye kartofler og ærter https://opskriften.nu/post/sommerens-smagsoplevelser-friske-danske-jordbaer-nye-kartofler-aerter/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=sommerens-smagsoplevelser-friske-danske-jordbaer-nye-kartofler-aerter https://opskriften.nu/post/sommerens-smagsoplevelser-friske-danske-jordbaer-nye-kartofler-aerter/#comments Sun, 28 Jun 2026 20:01:53 +0000 http://opskriften.nu/post/sommerens-smagsoplevelser-friske-danske-jordbaer-nye-kartofler-aerter/ Sommeren i Danmark er en særlig tid, hvor naturen bugner med fantastiske råvarer. Der er intet, der slår smagen af nyopgravede danske kartofler, søde, sprøde ærter og saftige, solmodne jordbær. Disse tre ingredienser er essensen af dansk sommer og kan kombineres på utallige måder for at skabe uforglemmelige smagsoplevelser. Denne opskrift hylder netop disse sæsonens […]

Indlægget Sommerens smagsoplevelser: Friske danske jordbær, nye kartofler og ærter blev først udgivet på Opskriften.nu.

]]>
Sommeren i Danmark er en særlig tid, hvor naturen bugner med fantastiske råvarer. Der er intet, der slår smagen af nyopgravede danske kartofler, søde, sprøde ærter og saftige, solmodne jordbær. Disse tre ingredienser er essensen af dansk sommer og kan kombineres på utallige måder for at skabe uforglemmelige smagsoplevelser.

Denne opskrift hylder netop disse sæsonens stjerner og viser, hvor enkelt det er at sammensætte et måltid, der både er friskt, velsmagende og utrolig nemt at lave. Perfekt til en let frokost, en hyggelig aften på terrassen eller som tilbehør til grillmaden. Du kan også lade dig inspirere af vores opskrift på Sommersalat med nye kartofler, asparges og jordbær for en endnu mere omfattende sommerret.

Uanset om du er til det søde eller det salte køkken, kan de danske sommerråvarer bruges kreativt. Prøv for eksempel vores bud på en Ny kartoffelsalat med friske ærter og dild til Sankt Hans eller nyd de rene smagsnuancer i en klassiker som Friske Jordbær med Fløde og Mynthe. Med denne opskrift får du et simpelt og smagfuldt udgangspunkt for at nyde det bedste, Danmark har at byde på om sommeren.

Sommerens smagsoplevelser: Friske danske jordbær, nye kartofler og ærter

0.0 fra 0 stemmer
Personer
+
–

4

personer
Forberedelse

15

minutter
Tidsforbrug

15

minutter

Sommeren i Danmark er en særlig tid, hvor naturen bugner med fantastiske råvarer. Der er intet, der slår smagen af nyopgravede danske kartofler, søde, sprøde ærter og saftige, solmodne jordbær. Disse tre ingredienser er essensen af dansk sommer og kan kombineres på utallige måder for at skabe uforglemmelige smagsoplevelser. Denne opskrift hylder netop disse sæsonens stjerner og viser, hvor enkelt det er at sammensætte et måltid, der både er friskt, velsmagende og utrolig nemt at lave. Perfekt til en let frokost, en hyggelig aften på terrassen eller som tilbehør til grillmaden. Du kan også lade dig inspirere af vores opskrift på Sommersalat med nye kartofler, asparges og jordbær for en endnu mere omfattende sommerret. Uanset om du er til det søde eller det salte køkken, kan de danske sommerråvarer bruges kreativt. Prøv for eksempel vores bud på en Ny kartoffelsalat med friske ærter og dild til Sankt Hans eller nyd de rene smagsnuancer i en klassiker som Friske Jordbær med Fløde og Mynthe . Med denne opskrift får du et simpelt og smagfuldt udgangspunkt for at nyde det bedste, Danmark har at byde på om sommeren.

Hold min skærm tændt

Ingredienser

  • 500 gram nye danske kartofler

  • 200 gram friske grønne ærter (udbælgede)

  • 250 gram friske danske jordbær

  • 0.5 stk rødløg

  • 0.5 bundt frisk dild

  • 0.5 stk citron (saften heraf)

  • 3 spsk ekstra jomfru olivenolie

  • Efter smag salt

  • Efter smag friskkværnet peber

  • Evt. 50 gram feta eller gedeost (smuldret)

Fremgangsmåde

  • Skrub de nye kartofler grundigt og kog dem i letsaltet vand, indtil de er møre, men stadig faste. Det tager typisk 10-15 minutter afhængig af størrelse. Hæld vandet fra og lad dem køle let af.
  • Skyl de friske ærter og bælger dem, hvis ikke de allerede er udbælgede. Skyl jordbærrene, nip stilkene af og skær dem i kvarte eller halve, alt efter størrelse.
  • Pil rødløget og skær det i meget tynde skiver eller finhak det. Hak dilden groft.
  • Halvér de let afkølede kartofler eller skær dem i mundrette stykker. Bland kartofler, ærter, jordbær, rødløg og dild forsigtigt i en stor skål.
  • Rør citronsaft og olivenolie sammen. Smag til med salt og friskkværnet peber.
  • Hæld dressingen over salaten og vend det hele forsigtigt sammen. Hvis du ønsker, kan du drysse med smuldret feta eller gedeost inden servering. Server med det samme som en let frokost eller som tilbehør til sommerens grillretter.

Tips

  • For en mere mættende ret kan du tilføje grillet kyllingebryst eller laks.
  • Prøv at tilføje lidt revet citronskal for ekstra friskhed i dressingen.
  • Brug gerne en god kvalitet olivenolie, da det har stor betydning for smagen.
  • Hvis du ikke har friske ærter, kan frosne ærter blancheres kort og køles af.

Naeringsindhold (estimeret pr. portion)

Kalorier300 kcal
Protein8 g
Kulhydrat40 g
Fedt13 g

Indlægget Sommerens smagsoplevelser: Friske danske jordbær, nye kartofler og ærter blev først udgivet på Opskriften.nu.

]]>
https://opskriften.nu/post/sommerens-smagsoplevelser-friske-danske-jordbaer-nye-kartofler-aerter/feed/ 3